› Jam’n Jelly NAIL ブログ › ☆My legs are swollen !! ☆2013年10月15日
☆My legs are swollen !! ☆
おはようございます～
今週で３８週に入りましたjam'n jellyです!!
そして、私も
ついに足がむくんでまいりました（Ｔ－Ｔ）
ネットで調べると
この時期の妊婦さんには
しょうがないという事らしいのですが
ちょっぴり怖いです!!
むくみには
りんごやバナナ等が良いそうで
さっそく
朝食にバナナを食べました（＊＾＾＊）
冷凍バナナです
子供の頃、丸ごと冷凍バナナが流行ったのですが
今週で３８週に入りましたjam'n jellyです!!
そして、私も
ついに足がむくんでまいりました（Ｔ－Ｔ）
ネットで調べると
この時期の妊婦さんには
しょうがないという事らしいのですが
ちょっぴり怖いです!!
むくみには
りんごやバナナ等が良いそうで
さっそく
朝食にバナナを食べました（＊＾＾＊）
冷凍バナナです
我が家では
主人がバナナ好きという事もあって
このくらいのサイズ↑↑↑にカットして
ジップロックにいれて常に冷凍保存しています☆
いつでも手軽におやつ感覚で頂けるのでオススメです～（＊＾＾＊）ﾑﾌﾌ
子供の頃、丸ごと冷凍バナナが流行ったのですが
（↑年代がバレちゃいますね...笑）
それだと、厚みのあるせいか
けっこうカッチカッチになってしまって
食べるのが大変だったのですが
あらかじめこのくらいのサイズにカットして
冷凍しておくと、とてもイイ感じに頂けます
むくみ対策には
それ以外にも、塩分を控えて
運動をする事が良いそうです。
さて、
今日はこれから
ざっと雑巾で床ふきしてみたいと思いﾏｽ
（↑運動になればいいなと・・・）
ではでは、本日はこの辺にて
ではでは、本日はこの辺にて
失礼いたします～
Posted by jam-n-jelly at 09:32│Comments(0)
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